アイマスク

  休んでも疲れが取れない。せいぜいスマホくらいしかやっていないのに。 実はそれ、体の疲労ではなく脳の疲労かもしれません。 体の疲労は気づきやすい反面、脳の疲労はおなざりにされやすいことが知られています。   脳はエネルギーを最も使...