冷え取り

いくら足湯をしても、再び冷えたら折角の足湯が水の泡。 とてももったいないことなので、靴下の重ね履きをおすすめします。 ポイントは、絹の靴下を五本指と普通の二種類を用意することです。 なぜ絹なのか　―薄いだけではない魅力を紹介― ...

平均体温が1度下がるだけで、基礎代謝が下がり、免疫力が大きく低下する。 「平均体温が３６．５度以上あるから冷え性じゃない。」 私も、癌になるまではそう思っていました。 しかし、調べてみたら冷え性だと言われました。 末端冷え性。自分が冷え性...