CD・DVD

スポンサーリンク
アマゾン

優しいパワーヨガ -運動が苦手な私にもできた-

※癌などの疾患をお持ちの方は、先生から許可を戴いて行って下さい。 (私も許可をいただいて始めました。) ヨガや瞑想が体に良いことは分かっている、 でも、長いし難しいポーズが多くて継続しない、続かない・・・。 私も、いわゆる「積み...
2020.12.20
商品紹介

自律神経を整える ―眠れない以外にもある不都合―

自律神経のバランスが悪いと、寝れないだけではなく、 ・不注意でミスが起きやすくなる(副交感神経が優位) ・ストレスを感じやすくなる(交感神経が優位) など、様々な症状が起きやすくなります。 もし、音楽を聴くだけで自律神経が整えられる...
2020.12.20
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました