アマゾン優しいパワーヨガ －運動が苦手な私にもできた－ ※癌などの疾患をお持ちの方は、先生から許可を戴いて行って下さい。 （私も許可をいただいて始めました。） ヨガや瞑想が体に良いことは分かっている、 でも、長いし難しいポーズが多くて継続しない、続かない・・・。 私も、いわゆる「積み... 2020.02.10アマゾン商品紹介役に立った本やCD・DVD楽天ROOM
商品紹介自律神経を整える ―眠れない以外にもある不都合― 自律神経のバランスが悪いと、寝れないだけではなく、 ・不注意でミスが起きやすくなる(副交感神経が優位) ・ストレスを感じやすくなる(交感神経が優位) など、様々な症状が起きやすくなります。 もし、音楽を聴くだけで自律神経が整えられる... 2020.02.07商品紹介役に立った本やCD・DVD楽天ROOM
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