2015年10月2日~10月23日 私が試した代替医療の紹介等

②大腸ガンⅢA期

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2015年10月2日 DVDでヨガを実践

2015年10月2日

来ました!

昨日の夜届いた『パワーヨーガ』のDVDです。

◎メインプログラム40分
◎ショートプログラム15分
◎ショートプログラム15分+脚引き締め
◎ショートプログラム15分+腕引き締め
◎ショートプログラム15分+お腹引き締め
◎ショートプログラム15分+お尻引き締め    

朝、ショートプログラム15分やってみました。

ヨガマット敷いて、アロマたいて、DVDを横目で観ながらアタフタです。
あ~あ、なんてブザマな格好。

夕方リベンジです。

メインプログラム40分に挑戦しました。

朝より、少しましかな?
やっぱりブザマです。

でも、終わった後は凄く気持ち良いです。
そして楽しいです。
毎日繰り返してたら、呼吸法もつかめるかな?
続けることが大事ですし、これなら続けられそうです。

頑張るぞー。


以前

みぃさんのブログで紹介された

『おかげさまで生きる』の本。




気になってネットで購入して読んでみました。

凄く読みやすくてあっという間に読んでしまいました。

※みぃさん、有難うございます。
   ためになりました。

たまには、本を読む時間をつくるのも大切だなと思います。

今日も

前向き
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2015年10月3日 くまモンパネルいただき物

2015年10月3日

先日ブログに載せた、くまモンの仏壇のある輪島仏壇店。



社長さんと話が盛り上がり、その時ガンの話になりました・・・。

それが巡り巡って、私がくまモンの大フアンと知ったある方がパネルをプレゼントして下さいました。


全然面識のない見ず知らずの男性の方です。
『頑張ってくださいね』の伝言です。

有難うございます。

実際にお会いしてお礼が言いたかったです。




わざわざくまモンに理由を話して、サインを直接頂いてくれたのでした。

感謝です!

私の手元に届くまで関わって下さった皆様に感謝です(くまモンにも感謝)

大切に大切に宝物にします。

くまモンは、私にパワーをくれます。
ありがとうございます。



お昼、唐揚げが美味しいので有名な店に初めて娘と行きました。








食べたら、本当に美味しいです


今日はラッキーデーでした。

心も体もまんぷくです。

私も元気になってガンに勝つことができたなら、この男性のように他人をいたわってあげれる人になりたいです。。

今はまだ自分の事で精一杯。
誰かのためになる人間になるために、ガンには負けられない。


いまから、ヨガの時間です。さあ頑張るぞー。


今日も
前向き
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2015年10月4日 西部方面隊60周年記念パレード

2015年10月4日

姉がみかんを持って来てくれました。
いただき物だけど、お裾分けだそうです。

ありがたいです

私はみかん大好きです。

沢山あってもすぐに無くなります(笑)




今日は10時から西部方面隊60週年記念パレードがありました。

歩いて15分位だから息子と行ってみました。

およそ30分のパレードです。












空はヘリコプターや戦闘機等の空中閲覧






パレードが終わって自衛隊の中の公開を見て回りました。











昼の2時まで、およそ3時間半いました。

そこまでは楽しかったのです。

帰り道は30分くらいです。

足が痛い。体がだるい。重い。
歩くのがきつい。

途中でコンビニでペットボトルを買って水分補給しながら暑い中、家に向かいゆっくりと歩きました。

なかなか着きません。

歩きたくないです。
体力がないです。

息子に頼んで腕を組んで歩いて貰いました。
少し楽です。

やっと家到着。

トイレへ座ったとたん、水のような下痢ちゃん。
良かったです!全然予告ないから自分で分からないから、あと少し遅かったらアウトでした


もう何もしたくないです。

横になって寝転んだら、なんと5時でした。
3時間も爆睡していました(笑)

台所では魚を調理する音がします。

息子が夜ご飯を作ってくれていました。
息子よ、ごめん。


早く体力戻ってくれないかな!
焦っても仕方無いですよね。


前向き
前向き

自衛隊限定のくまモンストラップ買いました。ラッキーです。



2015年10月5日 首の痛み

2015年10月5日

今からちょうど3年前の事です。

毎日朝から晩まで24時間のコンビニを母娘で経営していました。(息子にも手伝ってもらい)

忙しく、鏡をゆっくりとみる暇なんてありませんでした。充実した生活でした。

そんな時、布団に寝ようと寝転んだら左耳下から首の付け根までピシッと痛みが走りました。

なんでかな?と思い鏡をみたらいびつな大きな腫瘍で首が凸凹に見えました。

びっくりして夜中病院へいったら、翌日必ず来てくれと言われ、K総合病院へまわされ『悪性リンパ腫IV』の診断を下されました。

コンビニ経営は辞めざるをえなくなりました。


なぜ、今頃そんな過去のことがよみがえるのかと言うと、2週間位前からその時と同じ所がピシッと痛いのです。

時々痛みが走ります。

手で触っても腫瘍らしきものはありません。
なぜ痛いのかな?

肩こり等から痛みが走ることあるのかな?

息子にも触ってもらいましたが、腫瘍は分からないとのことでした。

近々病院へいって、診てもらおうと思います。
心配事は体に良くありません。
何科なのか、分かりません。
血液腫瘍内科でいいのかな~。


今日は1つだけ嬉しい事がありました。大腸がんの手術後初めてパンツが汚れませんでした。

それって当たり前のことなのに、私には当たり前じゃなくて、凄く嬉しいです。


ま、たまたま今日だけだろうけど、
「腸さん、ありがとう」


夕方、ヨガをしてリラックスします。

また、明日も1日大切に生きるぞ!

前向き
前向き

右下のうさちゃんが104歳まで生きたうさちゃんです。少し前に虹の橋を渡りました。私の大切な宝物です。

うさぎのふうたさんよりいただきました。






2015年10月6日 首の生検後遺症

2015年10月6日

朝8時家を出て、K総合病院へ。

昨日のブログで書いた『首の痛み』を診てもらう為です。

血液腫瘍内科へ着きました。

先生に痛い所を指で指して、すべて説明しました。

『触っても腫瘍は感じないけどね。超音波で調べてみましょう!』


超音波室へ。

あご・首すじ・鎖骨の上、そして甲状腺・耳の後ろまで細かく調べてくれました。

血液腫瘍内科へ戻りました。

『大丈夫だったよ。良かったね。痛いのは、放射線治療してるし生検のキズもあるし、後遺症みたいなものだから心配いらないよ』と言われました。

良かったです。
安心して暮らせます。


もう、12時過ぎです。

きょうもあと半分、有意義に使うぞ。

怖かったです。悪性リンパ腫の再発が頭によぎり、ドキドキでした。
いつまで、こんな思いすればいいのかな。


前向き
前向き

冊子、貰ってきました。





2015年10月8日 緩和ケア・ピンクリボン推奨イベント

2015年10月8日

ガンで通ってるK総合病院で7日~9日まで行われている『緩和ケア・ピンクリボン推進イベント』に行ってきました。

今日は朝9時からハンドケアのアロマトリートメントが実施されたので、それを受けたくて行きました。

まだ人が少なく1番でした。

凄く柔らかな香りのアロマを手から肘までたっぷり塗ってマッサージしてもらいました。

気持ち良いです。

看護師さんの優しさまで体に伝わるようなマッサージでした。


明日はK総合病院で、乳がん自己検診のやり方講座が昼から30分あります。

去年マンモグラフィでひっかかり、エコーで『乳腺症』と診断されました。。
とくに何もせず、毎年検診だけは欠かさずに受けるように言われて受けています。

今現在も時々胸が痛いです。
胸は痛いとネットに書いてあったから心配はしてません。

きちんとした自己検診のやり方、知らないから受けてこようか迷っています。
毎日お風呂の時自分でチェックできるし、受けようかな。

万が一乳がんになったら、私はもう立ち直れないだろうな・・・。




悪性リンパ腫のリボンは『ライムグリーン』

ネットで調べて募金して、先日バッチが送られてきました。





大腸がんは『ブルーリボン』
大腸がんのバッチは近々購入しようと思っています。


なんかバッチがとても欲しくなって・・・。
なんでかな?



今日夕方娘が来て、セブンイレブンの
bistro SMAPのこだわりの『苺ソースのクレームダンジュ』を買ってきてくれました。

美味しいです。

また食べたい。


まだまだ体力ないし、腸の調子も相変わらずだし、夜よく寝れないし、でも仕方ない。

ゆっくりゆっくり治して行くぞ。

今日も
前向き
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2015年10月9日 乳がん講座

2015年10月9日😄

K総合病院での『乳がん自己検診のやり方講座』に行ってきました。

午後2時~2時30分までです。



1時半に着いたので会場をぶらぶらしました。

沢山の気になるパンフレットをいただきました。




サンプルもいただきました




『グリーンリボン』バッチ
『緩和ケア』クリーナー






2時になりました。

現在12人に1人はかかるといわれている乳がんです。

月に1回の自己検診のやり方を習いました。

そのあとにモデルの人形のおっぱいを触ってしこりを探してみました。
少し強く押さないと見つけにくい事がよく分かりました

やっぱり行って良かったです。
やり方が分からなかったからです。

これで月に1回きちんとチェックできます。

マンモグラフィでひっかかった乳腺症のこともあるし、自分に出来ることは自分でしないと。



いつもは夕方ヨガをしますが、今日は午前中にやりました。

じわっと汗をかいて気持ち良かったです。

やるたびに、少しずつヨガのよさが分ってきた気がします。

明日も頑張るぞ~。


今日も
前向き
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2015年10月10日 無料パソコン講座抽選会

2015年10月10日

今持ってるマイパソコンはWindows8です。

前職で色々なPOPを作るために使うはずだったのに、大腸がんになり使わずじまいになってしまいました。

私はパソコンの基礎が分かっていません。
勝手に触っています。

きちんと学びたい』と思うようになりました。


先日、市の便りを見ていたら、パソコン講座受講生募集が載っていました。

パソコン基礎 月2回 ・全12回 ・来年3月迄
無料です


これだ!

電話ですぐに申し込みました。


今日13時抽せん会があったので行ってきました。
息子と一緒に行き、息子に引いてもらいました。
私はクジ運悪いから当たりそうにないのです。

6名募集中、12人の申し込み。
2分の1の確率。

アミダくじに息子が名前を書きました。

ドキドキ。

当たりですね!

良かったー。

これで、パソコンの基礎がきちんと学べます。
嬉しい。
息子よ、当ててくれてありがとう。

歳だから、パソコン操作出来ないって、なんだか悔しいですよね。

いつもは「分からない」といちいち息子に聞いて操作していました。それでクリアしてきました。
息子に聞けば早いですが、自分で努力しないと駄目ですね。


◎朝30分気持だけの散歩
◎TV体操
◎DVDヨガ

は日課。そして+パソコン講座。

頑張るぞ。


今日も
前向き
前向き

電器店で貰いました。
くまモンエコバック






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