【2回目のがんの経過観察日記】2015年10月24日～11月25日　明日この世を去るとしても、悔いの無いように

2015年11月8日　腹腔鏡手術疑似体験

2015年11月8日

朝9時20分に家を出て、S病院で行われるイベント『からだ建学祭』へ息子と行きました。


●最初に先着人数限定の腹腔鏡手術を体験出来るコーナーへ行きました。

本物の腹腔鏡の手術の器具を使っての手の操作体験。
なかなか、難しいです。

◎ハンド操作で輪ゴムを移動させる


◎ハンド操作で針を操り縫う



実際に針で縫ってみて、思った事があります。

私の腸を15cm切って細かく繋げて縫ってくださった先生にただただ感謝です。

◎電気メスで肉を切る体験


◎超音波凝固切開電気メスで肉を挟んで切る体験



やはり、外科の先生は凄いですね。
練習に練習を重ねて手術されてるんだなと思いました。

●大腸カメラ体験


右手でカメラを腸にいれて進み、左手で画面を操作する。これも又難しいです。



●エコー検査体験



お馴染みのゼリーをぬって、タッパーの中の果物を画像でみました。


●なりきりドクター&ナースコーナー↓



白衣を着て、聴診器を首からかけて写真を撮ってくれました。写真はプレゼントしてくれました。


●体力自慢ランキングコーナー

〇敏捷性テスト

赤いランプがついたら、ピョンと飛びます。

O.350秒。私が挑戦した時点では1位でした。
もし、誰にも破られなかったら後でプレゼントが送られてくるそうです。


〇握力テスト

右23.3 左20.8
これは60歳代の数値だそうです。
ガンに、なって体力が落ちました。
仕方ないかな～。


●目指せ！食の達人のコーナー
600カロリー分の食事をフードモデルから選びます。




息子が選んだフード。なんと613カロリー(凄い！)

ちなみに私は383カロリー。全然当てれなかったです。


●クイズラリーコーナー

子宮ガン
胃がん
大腸ガン
肺がん
乳がん
に対する質問。

３問間違ってしまいました。悔しいです。


●血糖値測定コーナー

指の先に針を刺して血液採取。
115･･･正常値でした(良かったです)

●カルーナカフェコーナー

疲れたので休憩です。
全て100円･･･安いです。

〇ヨーグルトケーキとオレンジジュース
〇豆乳の黒ゴマプリンとオレンジジュース
↓


〇白玉ぜんざいとホットコーヒー↓



●病院内のレストランクラベルで健康フェア限定50食の野菜たっぷり『ベジ丼』を
食べました。

464カロリー



●色んなコーナーを回って貰った商品



●スタンプラリーでもらった海苔



●アンケートでガラポンしたら当たったはぶらしです






すごくためになったし、有意義な時間を過ごせました。

できれば健康な時に来たかったです。


本当に、大腸ガン手術して下さった先生に感謝を感じた１日になりました。

手術が成功して当たり前じゃないんだとつくづく思いました。

いつも、される側なのにする側になってみて難しさに驚きました。




夕方になったらヨガをしようと思います。



今日も
前向き
前向き

2015年11月9日　正しい歩き方

2015年11月9日

2015年11月11日　ホルター心電図

2015年11月11日

１週間前の事です。


お昼寝転んでいたら、なんか息苦しいです。

右を向いても、左をむい向いても治りません。

胃の辺りが重苦しいです。

どうしたんだろう？

立ち上がり、座っていたら暫くしたら治りました。


たまたまかなと思っていたら、その後も今日まで5～6回なりました。

今朝も目ざめた時に又同じようになりました。


これはどこかおかしいんではないかな？

肺？ 心臓？ それとも自律神経？



朝1番にいつものK総合病院へ。

今日は血液腫瘍内科ではなく、内科を受診しました

初めての先生に症状を話しました。


レントゲン・腹部エコー・血液採取・心電図の検査をしてくれました。


先生に呼ばれたのが14時です。

検査結果は異常なし。
ただ『脂肪肝』だと言われました。

じゃ、なぜ息苦しいのか？

そこで24時間心電図を体に取り付ける事になりました。
ホルター心電図というそうです。

明日の10時まで(実際は20時間になるが)計測したら、病院へ返却するように言われました。

今日は暑かったのに、シャワーも入浴も駄目だと言われました。


先生がもしかしたら不整脈が原因かもだそうです。

計測中に息苦しくなったらボタンを押すとオッケーです。

明日の10時までに息苦しくなりますように。
じゃないと、原因の追求ができません。


ただ、面倒くさいのは

服薬
トイレ
バス、電車
歩行
運動
休憩
階段昇降
食事
飲酒
起床就寝
仕事
運転

の時間を細かく表に記入しなくてはなりません。

仕方ない、頑張って書くぞ！


息苦しい時は、酸素が無くなった感じになります。


どうか原因が分って、治りますように。


明日も
前向き😄
前向き😄

〇行動記録カード

2015年11月14日　熊本刑務所矯正展

2015年11月14日

朝10時、雨の中刑務所矯正展へ行きました｡

車で25分。

沢山の人です。

タンス等木工品から、手提げ、メモ帳、ブローチ等･･･全国各地の受刑者の方が作られた品々が売ってありました。

値段も普通より安いです！

タンス、すごく良くて欲しかったけど置くくおく場所がないです。残念です。

色々見て、↓の商品を買いました。

◎くまモンメモ帳と木製コースター



◎花置きベンチ



花を置いたらこんな感じ



◎木製ＢＯＸ　縦35横42高さ26cm
ふた付き・キャスター付き


これだけ買って￥2700位です。

安いです。！

皆さん、沢山買ってらっしゃっいました。



性格判断コーナーがありました。

60問の質問をマークシートを塗りつぶしていきます。

機械にかけて、性格テスト結果が出てきます。

当っている。怖いですね。

こういうのやると面白いなと思います。






家に帰って、暫くして娘が来ました。


沢山のお菓子。ありがとね。




あと、知り合いから頂いてきたよと『フコイダン』を貰ってきてくれました。

ありがたい。もう無かったし、自分では買えないし飲むの諦めていました。
１回10ｍｍ飲むといいらしいです。




きょうも、有意義な1日になりました。

便の調子は下痢ちゃんだけど気にしないぞ。

今日も
前向き
前向き

2015年11月15日　「聞くだけで自律神経が整うCDブック」

2015年11月15日

先日『世界一受けたい授業』のTVで紹介されたCDブックを本屋で購入しました。




中を開いたら、自律神経の自己診断のページがありました。

《曲のイメージ》
1 縁
2 舞花
3 新緑
4 涙のあと
5 我が道
6 ひとときの休暇
7 安堵
8 もの思い
9 ぬくもり

以上の曲が入っています。


効果を高めるためには、

◎音楽を聞きながら日記を書く
◎アロマの香りに包まれながら聞く
◎１対2の呼吸をしながら聞く
◎ストレッチしながら聞く

などするとより良いらしいです。


さっそく、アロマをたいてCDスタート。

アロマは
●オレンジ
●レモン
●ペパーミント
を選びました。

仰向けにねて、聞いてみました。
すごく心が落ち着きます。

ここちいい感じです。。


もし、息苦しいのが自律神経からなら治るかもと思いました。
暫く試してみよう。


今日も
前向き
前向き


今日は本当は10時から『正しい歩き方』の実践講座に参加するはずでした。

昨日の夜から下痢が続いて今朝も治らなくて断念しました。

運動公園であるので、広いからトイレまで距離がある為すぐには行けません。諦めるしかないです。

すごく残念です。

多分来年もあるから、その時は参加したいです。

2015年11月18日　ホルター心電図の結果と集めたくまモン

2015年11月18日

昨日、雨の中K総合病院の内科へ行きました。

11時予約だったので、少し早めの10時半に着くように行きました。

凄く混んでいて、予約の患者さんの待ち時間が２時間半です。

ありえない！

さすがに少しイライラしました。

周りはマスクの人が沢山です。
咳こむ人も･･･。

やっと呼ばれました。

先日の24時間ホルターの結果を聞きにきたのですが、実際心電図計測中に息苦しさがおこりませんでした。

器械を外して4時間後に息苦しくなりました。
タイミングが合いません。


先生が『ホルター付けてる時に苦しくならないと原因が分からない。もう１回今から心電図ホルター付けようかね』と言われました。


私は迷いました。

今現在は２日に１回の割合で息苦しくなります。寝転んでいて急に酸素吸ってない感じがして、胃のうえ(胸の下)あたりが重苦しくなって、上向いても左むいても右向いても治らなくて、座って深呼吸を意識的にして暫くしたらやっと治まります。

その間、ほんとに息苦しいんです。

そんな思いするのもう嫌だし、もしこれが酷くなって頻繁におきるようになったらどうしよう？とか、寝てる間に発作みたいになったらどうしよう？とかいたらない心配までしてるのも事実です。

だけど、今日今から心電図ホルターつけたら、また明日外しに病院へ行かなければなりません。そして一週間後にまた病院へ行って結果を聞かなければなりません。

同じことを、また繰り返さなければならなくなるのです。

もしも、また、タイミングが合わずに心電図付けてるときに苦しくならなかったら
意味が無くなります。

そう考えたら、今より頻繁に苦しくなるようになってから心電図つけたほうが確実に
解るんじゃないかと思えました。

先生に『暫く様子みて、酷くなるようだったらまた来ます。先生、自律神経から息苦しくなってるって考えられますか？』と、聞いてみました。

先生は『まず、自律神経は関係ないと思うよ。じゃ、今度また測ろうかね』と言われました。



家に帰る車の中で考えました。



本当は、自律神経からかもねと言って欲しかったです。そのほうが精神的に楽でした。


レントゲンも、腹部エコーも、簡易心電図も異常なし。

でも実際は苦しいです。
なら、自律神経から？
しかし先生は自律神経ではないと言われます。

私は一体どこが悪いのだろう。


家に着いてから寝るまで息苦しさは、おこらなかったです。
良かった、心電図ホルター付けていても又原因が解らない繰り返しをするところでした。

付けて帰らなくて正解でした。


今、夜中のもうすぐ３時です。
２時に目が覚めて寝れなくなってしまいました。

この３年間で色んな事がおきました。

悪性リンパ腫になり、放射線・抗がん剤して、大腸がんなり、手術後抗がん剤飲んで
現在は『便』に悩まされて、やっぱり知らず知らすの間にストレスが溜まっているのかなぁ？

だから、息苦しさが起きたのかなぁ？

心療内科の先生に診てもらうほうが早道なのかも知れません。


不安だけど暫く様子みて対処しよう。

そう、
前向き
前向き


悪性リンパ腫になったと同時に集め始めたくまモングッズ。

放射線がんばった御褒美とか、抗がん剤よく耐えたねとか、誕生日とか理由つけては集めていたら、こんなになっちゃいました。

2015年11月22日　生協まつり

2015年11月22日

朝10時にイベント会場である生協まつりへ行きました。

車で10分です。

オープン同時に行ったのに人で一杯です。

試食のオンパレードです。

ウインナー・ジャム・魚・肉・みかん・だごじる・炒飯・グリーンリーフ・豆腐・野菜ジュース・青汁・肉まん・ふりかけご飯
カステラ・お好み焼き・ギョーザ・ごぼう茶・辛子れんこん・スープ・イカ天・牛乳
ヨーグルト･･･

お腹一杯になりました。
昼ご飯はもう要りません。


生協の商品だから安心です。

青汁・ジャム・魚・ジュース・ブルーベリー(サプリ)・ケーキ・麻婆春雨・みかん
辛子れんこん・グリーンリーフ・発芽大豆・ギョーザ

を買いました。


あと、洗米容器『米とぎバー』も買いました。
なんと100円！ラッキーです。






会場の外ではプチフリマがあっていました。

いたいたくまモン！ゲットです。




可愛い飾りゲット




買い物して、ストレス発散出来ました。

今日も良い日になりました。


ずっとお腹の調子が悪いです。
便秘→軟便→瀕便→下痢の繰り返し。

そして昨日は、油断してたら、知らない間に便もれしてパンツが悲惨なことに･･･。

もう、気にしません。

気にしてたら生きていけません。


今日も

前向き
前向き

2015年11月24日　「区民まつり2015」

2015年11月24日

昨日は、〇区の『区民まつり2015』がありました。

行かないつもりだったが娘が来たので一緒に行ってみました。

熊本城おもてなし武将隊のステージ(間に合わなかった)やゴミの分別ゲーム・頭のトレーニング体験コーナー・脳畜産物展示販売等、盛りだくさんです。

葉っぱつき人参を買いました。
葉っぱは娘の飼っているうさちゃん用です。

仮面ライダー１号がいました。
写真をパチリ




抽選会もありました。
残念ながら、１～３等は当たりませんでした。

でも楽しい時間を過ごせました。



私を悩まさせている『便』と『息苦しさ』。

気持ちをゆったりと持つ事が大切と決め、実行する事にしました。


『再発・転移したら何も出来なくなる。元気なうちに何かやらなきゃってはりきりすぎて、ストレスがかかって息苦しくなってるのかな。ゆったり、そうゆったり』



今日は、前回行った水春温泉に行ってきました。




ミルキー風呂・高張性炭酸水・生姜湯・源泉かけながし『火の国美翔の湯』がお気に入りです。

美翔の湯は療養泉なので特に長く浸かりました。

免疫力を高め、自律神経のバランスを保つ効果があるそうです。


風呂上がりはもちろんコレですね。





家に帰って、昼ご飯食べたあと横になっていたら、いつの間にか寝ていました。


夕方、ヨガをマイペースでしてリラックスしました。

ゆったり・ゆったり。

今日も
前向き
前向き

2015年11月25日　息苦しさの原因は「自律神経」

2015年11月25日

息苦しさはどこからくるのでしょうか。

毎日ではないですが、息苦しいのがおきます。

やっぱり気になるので心療内科を予約して行って来ました。

若い時に自律神経失調症でお世話になった先生です。

テレビを寝転がって見ていて、急に酸欠みたいになり、胃の辺りが重苦しくて、右横になっても左横なっても治らない。座ったら少しましになり、しばらくしたら治る状態になることを話しました。

ストレスからくる、自律神経のバランスのくずれからもなりますよと言われました。

息苦しくても、死に至ることはないよ、心配いらない。ゆっくりするのが大切とも言われました。


やっぱりなぁ。

やはり私に必要なのは、ゆったりと気持ちを持つことですね。


なんか、先生に大丈夫と言われて安心した。自律神経ならしかたないですね。



お昼、娘と『串家』でランチです。

好きな串にささった食材に自分で衣をつけて揚げてたべる。食べ放題です。







タレも、梅味・大根おろし・ソース・チーズ味と色々ありました。



サラダも種類が沢山


デザートも種類が沢山



次に、チョコフォンデュ。

マシュマロとシュークリームにチョコをつけました。

そのあと、トッピングです。生まれて初めての経験です。


最後はソフトクリームとコーヒーで締めました。

すごく美味しかったです。

娘のおごりです。

ありがとう。




家に帰ってから、夕方娘が又来ました。

ガンになって、眉が両まゆとも真ん中が抜けてしまい生えてきません。

へんな眉になっていました。

それを、おかしくないようにカミソリでそって、買ってきたまゆ書きで書いてくれました。

日頃ほとんど化粧しないから化粧品を持っていなくて、ファンデーションと下地クリームもプレゼントしてくれました。




まゆ書き・ファンデーション・下地クリームは早いけどXmasプレゼントだよと。

感謝です。
いくつになっても化粧品は嬉しいです。
大切に使うね。



ゆったり・ゆったり生きよう。

今日も
前向き
前向き